Zomeralert: Let op je mineralenhuishouding

Zomeralert: Let op je mineralenhuishouding

Het kwik gaat weer boven de 20 graden uitkomen en zo stevenen we hopelijk af op een goede zomer. Aan de ene kant is dat natuurlijk flink genieten en we hopen dat iedereen dat ook ten volle doet!  Het vraagt wel om extra maatregelen. Tijdens warme dagen is het...
Waarom lukt het niet om af te vallen?

Waarom lukt het niet om af te vallen?

Ja, hoor. Het zal weer eens niet waar wezen. De weegschaal is hard en onverbiddelijk: je bent weer een paar kilo’s aangekomen. Hoe dan, vraag je af? En nog belangrijker eigenlijk: hoe kom je er weer vanaf? Om jouw strijd tegen overtollige kilo’s makkelijker te maken,...