Zomeralert: Let op je mineralenhuishouding

Zomeralert: Let op je mineralenhuishouding

Het kwik gaat weer boven de 20 graden uitkomen en zo stevenen we hopelijk af op een goede zomer. Aan de ene kant is dat natuurlijk flink genieten en we hopen dat iedereen dat ook ten volle doet!  Het vraagt wel om extra maatregelen. Tijdens warme dagen is het...
Last van opgeblazen buik ? Verminder je gluten!

Last van opgeblazen buik ? Verminder je gluten!

Wel ja. Hoe kan het toch dat je ondanks het intensieve sporten, het goed op je eten letten en die vele situps toch die opgeblazen buik blijft houden? Dikke kans dat je last van een ‘broodbuik’ hebt. De gluten in je bammetje kan je darmwerking namelijk zo erg verstoren...