door Nano Mineralen | sep 7, 2022 | Gezondheid, Spijsvertering
Bloedsuiker en insulineresistentie: zo werkt het Je hebt van die momenten dat je je zwak, geïrriteerd en een beetje flauw voelt. Het moment waarop je NU eten wilt. Wist je dat dat met je bloedsuikerspiegel te maken heeft? En dat je die kunt reguleren zodat je niet...
door Nano Mineralen | aug 30, 2022 | Recepten
Zomerse smoothie van superfood de ‘beet root’ Tegenwoordig horen we veel over de welbekende “superfoods” en vaak komen deze overgevlogen uit het buitenland. Dit terwijl je ze ook dicht bij huis kan krijgen! Ken je de ‘beet root’ oftewel de doogewone rode...
door Nano Mineralen | jul 19, 2022 | Melanie's Blik, Voeding
Geluk en liefde gaan door de maag Het is iets dat iedereen tegenwoordig schijnt te moeten nastreven. Geluk. Maar wat is geluk? Is het een fijn gezin? Is het een miljoen Euro? Is het een goede gezondheid? Is het ‘all of the above’? Geluk is voor iedereen...
door Nano Mineralen | jul 19, 2022 | Darmen
Het buikbrein De darmen als oorzaak van stemmingsklachten Je zou het in eerste instantie misschien niet verwachten, maar wist je dat er een sterke relatie bestaat tussen het functioneren van de darmen en het microbioom (darmflora) enerzijds en neurologische klachten...
door Nano Mineralen | jun 28, 2022 | Gezondheid, Lichaam, Sport
Aminozuren doen nog meer dan alleen met spieren samenwerken Eiwitten zijn aminozuren, aminozuren zijn eiwitten of hoe zit het nou precies? Eiwitten worden steeds populairder en krijgen zelfs een speciale plek op veel verpakkingen. Onder sporters zijn eiwitten al...
door Nano Mineralen | jun 21, 2022 | Body & Mind, Gezondheid
Het slagingspercentage van stoptober is veelbelovend: 70% van alle deelnemers slaagt erin om 28 dagen niet te roken. Toch, blijkt na drie maanden dat 48% van de mensen weer voor het roken is gezwicht. Hoe bereid je jezelf zo goed mogelijk voor op stoptober en maak je...
