door Nano Mineralen | mei 15, 2022 | Afvallen
Ja, hoor. Het zal weer eens niet waar wezen. De weegschaal is hard en onverbiddelijk: je bent weer een paar kilo’s aangekomen. Hoe dan, vraag je af? En nog belangrijker eigenlijk: hoe kom je er weer vanaf? Om jouw strijd tegen overtollige kilo’s makkelijker te maken,...
door Nano Mineralen | mei 11, 2022 | Afvallen, Lichaam, Vrouwen
Heb je overgewicht, vet op de verkeerde plaatsen en lukt het je maar niet om af te vallen? Dan zou het zomaar zo kunnen zijn dat je hormonen uit balans zijn. En hormonale disbalans kan voor veel vervelende klachten zorgen! Het goede nieuws is dat je er gelukkig ook...
door Nano Mineralen | aug 18, 2021 | Afvallen, Sport
Sport is meer dan bewegen om tot een prestatie te komen. We mogen afstappen van het lineaire denken dat onze blik rondom sport gevangen houdt op sportieve doelen en resultaten, zo zegt Marije Pieterse-te Raa. In dit artikel neemt ze ons mee naar een multidimensionale...
door Nano Mineralen | jun 24, 2021 | Afvallen, Darmen, Gezondheid, Voeding
Heb je de hele dag door trek, kun je geen maaltijd overslaan, heb je moeite met afvallen en heb je regelmatig snacks nodig om je weer beter te voelen? Dan zou een schommelende bloedsuikerspiegel zomaar de reden kunnen zijn. Normaal gesproken houdt je lijf het gehalte...
door Nano Mineralen | jun 2, 2021 | Afvallen, Darmen, Gezondheid, Thema
Gezond leven is meer dan alleen de groene vinkjes etiketten lezen in de supermarkt of je zes keer per week in het zweet staan sloven in de sportschool. Gezond zijn en voelen is een levensovertuiging waarbij de essentie is dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden...
