Wel ja. Hoe kan het toch dat je ondanks het intensieve sporten, het goed op je eten letten en die vele situps toch die...
Gezondheid
Heb je de hele dag door trek, kun je geen maaltijd overslaan, heb je moeite met afvallen en heb je regelmatig snacks nodig om...
Als je je snel zorgen maakt, hard bent voor jezelf en áltijd klaarstaat voor anderen, dan brengt melisse rust en ontspanning. Dit kruid werkt...
‘Ik sport en ik zorg goed voor mijn herstel, want ik neem een eiwitshake.’ Hoor jij het jezelf ook wel eens zeggen? En…klopt het?...
Gezond leven is meer dan alleen de groene vinkjes etiketten lezen in de supermarkt of je zes keer per week in het zweet staan...
Ja, hoor. Het zal weer eens niet waar wezen. De weegschaal is hard en onverbiddelijk: je bent weer een paar kilo’s aangekomen. Hoe dan,...
Een onderwerp waar niet altijd even graag over gesproken wordt. En toch is het goed om er eens bij stil te staan omdat het aantal...
Gemberthee is een heerlijk verwarmend drankje dat barst van de gezondheidsvoordelen. Zo brengt gember je maag tot rust bij misselijkheid, ondersteunt gember de spijsvertering...
De vogeltjes fluiten, het zonnetje schijnt en de bloemetje beginnen te ontpoppen: het is lente! De natuur maakt ruimte voor een nieuw begin en...
Wist je dat gember heilzaam is bij spijsverteringsproblemen, verkoudheid en misselijkheid? Dat komt omdat gember de unieke stofjes gingerol en zingibain bevat, stofjes die...
