jun 28, 2022 | Lichaam, Sport |
Aminozuren doen nog meer dan alleen met spieren samenwerken Eiwitten zijn aminozuren, aminozuren zijn eiwitten of hoe zit het nou precies? Eiwitten worden steeds populairder en krijgen zelfs een speciale plek op veel verpakkingen. Onder sporters zijn eiwitten al...
jun 3, 2021 | Gezondheid, Sport |
‘Ik sport en ik zorg goed voor mijn herstel, want ik neem een eiwitshake.’ Hoor jij het jezelf ook wel eens zeggen? En…klopt het? Met name in de afgelopen zeven jaar zie en hoor ik steeds vaker van sporters dat zij het belang van proteïnen (ook wel...