Reset je lichaam en geest

Reset je lichaam en geest

Rond de jaarwisseling nemen we vaak tijd om het afgelopen jaar te overdenken. We maken plannen en zetten intenties voor het nieuwe jaar. We beginnen weer met frisse moed met het sleutelen aan patronen die ons niet meer dienen.Velen van ons gebruiken de maand januari...
Hoe ziet de darmflora er uit

Hoe ziet de darmflora er uit

Darmmicrobiota: een essentieel orgaan voor het behoud van een goede gezondheid   1. Identiteitskaart van de darmmicrobiota De darmmicrobiota, voorheen «darmflora» genoemd, bestaat uit meer dan 1000 verschillende soorten bacteriën, maar ook uit virussen,...