door Nano Mineralen | jun 2, 2022 | Body & Mind, Melanie's Blik
Hoe wapen je je tegen de ‘slecht nieuws’ tsunami en creëer je je eigen goed nieuws wereld? Ik (zei de gek) en velen met mij zijn het zat. Die eeuwige overvloed aan slecht nieuws. Het houdt maar niet op. Twee jaar lang overspoeld met Coronaleed en naadloos is het...
door Nano Mineralen | mei 25, 2022 | Darmen, Gezondheid
Wel ja. Hoe kan het toch dat je ondanks het intensieve sporten, het goed op je eten letten en die vele situps toch die opgeblazen buik blijft houden? Dikke kans dat je last van een ‘broodbuik’ hebt. De gluten in je bammetje kan je darmwerking namelijk zo erg verstoren...
door Nano Mineralen | mei 12, 2022 | Body & Mind, Gezondheid
Moe? Met deze tips ga je 3 soorten vermoeidheid te lijf! De dagelijkse dip, moe wakker worden of uitgeput zijn aan het eind van de werkdag. Als de vermoeidheid toeslaat is het gedaan met de productiviteit en het afmaken van de to-do lijst. Herkenbaar? Met deze tips ga...
door Nano Mineralen | apr 24, 2022 | Body & Mind, Gezondheid, Voeding
Suikervrij eten? Stop je verslaving! Wie het ooit eens heeft moeten doen, weet hoe verschrikkelijk (moeilijk) het is. Suikervrij eten is dan ook niet zomaar stoppen met het eten van suikers. Want… lekker uit eten, even snel een kant-en-klaarmaaltijd in de...
door Nano Mineralen | jun 24, 2021 | Afvallen, Gezondheid
Moeilijk afvallen en hele dag trek? Stop je suikerverslaving Heb je de hele dag door trek, kun je geen maaltijd overslaan, heb je moeite met afvallen en heb je regelmatig snacks nodig om je weer beter te voelen? Dan zou een schommelende bloedsuikerspiegel zomaar de...
